Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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82 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Finn Crisp Original, greve ost, Extra Saltat, Delikatesskivad Skinka, Ryvita Hårdbröd, Kaffe. Mittagessen: Gäsene Hushållsost 26%, Delikatesskivad Skinka, Bregott Extra Saltat, Mjuk Tekaka, Kaffe. Abendessen: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Kelda Ostsås, Coop Böngroddar, Barilla Farfalle. Snacks/Sonstiges: Schär Mariekex, Latte Kaffe, Kaffe, Finn Crisp Original, Bregott Extra Saltat, Kaffe. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AnTiMe710507's Gewichtsverlauf
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