Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 148,47g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколад с Вишней , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Вареное Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Сливы. Mittagessen: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Abendessen: Zero Сироп Шоколад с Вишней , Крыжовник, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|