Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Banana-Maçã. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Abendessen: Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jascilene's Gewichtsverlauf
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