yosikiero's Notizen, 20 Aug 19

1 visita nuevo nutricionista
67,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2019:
2065 kcal Fett: 91,40g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 212,14g.   Frühstück: Oreo Galletas Oreo. Mittagessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones. Abendessen: Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Anacardo Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palitos con Frutos Secos, Auchan Barritas de Cereales Chocolate. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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