Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 135,35g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Избенка Молоко Козье , Вкусняев Сырок Творожный, Белое Облако Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Борщ с Говядиной, ZINT Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Молоко Козье , Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Домашний. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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