Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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139,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 175,10g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 31,92g.
Frühstück: Onions, Black Olives, Cucumber, Clarified Butter Ghee, Egg. Mittagessen: Tahini Sesame Butter Seeds , Tomatoes, Cucumber, Black Olives, Clarified Butter Ghee, Beef. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Aug 19 vom Mitglied: ghada dodo
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هو ممكن حد يساعدني انا مش فاهمه حاجه انا المفروض ٧٠ %دهون حد يقولي اكل كام معلقه زبده او زيت ف اليوم وكام بيضه ولو في لحوم يكون قد ايه
20 Aug 19 vom Mitglied: shaymaa 777
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ghada dodo's Gewichtsverlauf
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