Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
64,3 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2019:
2739 kcal Fett: 77,85g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 399,91g.   Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 火腿蛋餅, 炒麵. Mittagessen: 珍珠奶茶, 芭樂, 雞胸肉, 炒飯. Abendessen: Costco 鮮奶, 義美 芋粿, 炸雞塊. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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ada9121's Gewichtsverlauf


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