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Estragos después de las vacaciones... volvemos a empezar😧😧
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Peras, Manzana Verde, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mermelada, Milbona Queso Fresco Natural para Untar, Lidl Pan con Maiz. Mittagessen: Manzana Roja, MisterCorn Kikos, Nixe Atún Claro al Natural, La Vaca que ríe Quesitos Light, Luengo Alubia Cocida, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Crownfield Muesli, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Torre de Nuñez Jamón Serrano, Tomates. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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andriuski's Gewichtsverlauf
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