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Fine for first week, more kgs will come :)
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40,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 243,06g.
Frühstück: Activia Pur, Peanut Butter, Bananas, Dreikorntoast. Mittagessen: meat, penne, mashed potatoes. Abendessen: Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Cheese Bread. mehr...
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1249 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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