Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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86 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 58,26g.
Mittagessen: Pingo Doce Creme Vegetal para Barrar , Regueifa, Próvida Seitan. Abendessen: Cogumelos, Pingo Doce Creme Vegetal para Barrar , Próvida Seitan. Snacks/Sonstiges: Nesquik Chocolate em Pó, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate , Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Leite de Soja, Amêndoas sem Casca. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Tony Cucu's Gewichtsverlauf
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