Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 12,43g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Granulated Sugar, Butter (Salted), Whole Milk, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hopeful1953's Gewichtsverlauf
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