Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Huevo, Jitomate, Manzana, Flor de Calabaza, Nopales, Dolores Medallones de Atún, Harina de Almendras, Semillas de Linaza, Chia, Elote, Aceite de Oliva. Mittagessen: Peras, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Nopales, Soja Texturizada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Flor de Calabaza, Elote, Nopales, Frijoles Refritos, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Sopes. Snacks/Sonstiges: Bisquet, Algarrobina. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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loretrulop's Gewichtsverlauf
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