Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: 蘋果, 黑咖啡, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 雜糧飯, 田原香 滴雞精, 愛上新鮮 栗香地瓜, 優格. Mittagessen: 光泉 原味奶酪, 瓜子, 味王 紫菜湯, 名廚美饌 雪麵, 黑咖啡, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸肉, 餅乾, 椰菜花（冷凍）. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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