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減重30天，上下起伏
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71,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: 波蜜 低卡果菜汁飲料, 蛋黃醬/美乃滋, 吐司. Mittagessen: 油豆腐, 滷肉飯. Abendessen: 大腸麵線, 麥香 紅茶, 臭豆腐, 鹽酥雞. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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