Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 85,94g | Eiw: 145,83g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Kamis Корица Молотая, Vita Творог 9%, Haas Ванилин, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Орехи Кешью. Mittagessen: Груша, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Ростовские Хлебцы Рисовые, Помидорная паста, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Перекресток Авокадо , Базилик, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Abendessen: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Помидорная паста, Чукчи, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чукчи, Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Танюш, сейчас смотри, если вес вниз пойдет, то можно чуть поднять. Тебе же поддержка нужна?
21 Aug 19 vom Mitglied: 8800775
|
Дашуль)))Спасибо за поддержку 😘😘😘И внимание)
Ты просто золотой человечек🥰🥰🥰
21 Aug 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаковаТ's Gewichtsverlauf
|