Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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101,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 92,74g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: La Tourangelle Масло Авокадо, Творог 9%, Петрушка, Голубика, Жирные Сливки, Манты, Винегрет без Масла, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Mittagessen: Сгущенное Молоко, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный, Гусиное Мясо, Винегрет без Масла, Майонез, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Abendessen: Яблочный Сок, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Перепел. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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