Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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123,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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4293 kcal
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Fett: 181,55g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 231,64g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Mittagessen: Салат "Летний" (меньше огурцов), Круглый Год Майонез, Гречка, Курица тушёная в банке с луком. Abendessen: Блюдо "Капуста тушёная с фаршем", Котлета Домашняя, Гречка, Круглый Год Майонез, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Водка, Лимонный Сок, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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