Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 35,62g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Ратибор Варенье Малиновое, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ашан Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Лето Яйцо Куриное С1, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Индейка Отварная, Чернослив, Лук, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Морковь, Перловка Отварная. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Магнит Яблоко, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|