Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: 糙米飯, 麻油雞. Mittagessen: 萬歲牌 薄鹽堅果, 山本漢方 大麥若葉青汁, Blue Diamond Almond Breeze (Unsweetened/Vanilla), Muscletech 100% Platinum Whey. Abendessen: UCC 法式深焙濾掛式咖啡, 糙米飯, 麻油雞, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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