Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 116,70g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 229,80g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Domatesler, Bal, Kerem Kaymak, Ramazan Pidesi, Lahmacun, Burger King Hamburger, Burger King Mini Mayonez, Burger King Patates (Küçük Boy). Abendessen: Künefe, Sucuk, Pide Ekmeği, Zeytinyağı, Çoban Salatası, İçli Köfte, Kaşarlı Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Tutku, Şekersiz Çay. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraa_atalay's Gewichtsverlauf
|