Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
675 kcal
|
Fett: 18,73g | Eiw: 19,93g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Karpuz, Bazlama, Kuru Yaban Mersini, Yeşil Biber, Beyaz Peynir. Mittagessen: Bal, Hahne Yulaf, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Pişi, Sade Kek. mehr...
|
|
284 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|