Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 99,93g.
Frühstück: BodyKey咖啡口味, 冷壓橄欖油, 安麗 天然纖維嚼片, 蘋果, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 甜玉米, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 煎雞蛋, 中華 板豆腐, 清炒油麥菜. Abendessen: 豬肉, 玉米筍, 香菇, 秀珍菇, 炒白菜, 水煮蛋, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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