Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: 李子, BodyKey咖啡口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 蘋果. Mittagessen: 安麗 優質蛋白素, 中華 板豆腐, 肉燥, 青江菜, 白飯. Abendessen: 全聯 輕乳酪蛋糕, 煮熟的綠色椰菜, 炒杏鮑菇, 炒白菜, 番茄炒蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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