Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: 煎雞蛋, 飯糰, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Mittagessen: 茶裏王 日式無糖綠茶. Abendessen: 媽媽煮藝 麻油雞, 雞胗, 雞胸肉（不吃皮）, 蘆筍, 竹筍. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
1 - 30 Minuten, 簡單 - 3 Minuten, 運動 - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cherrylucky66's Gewichtsverlauf
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