Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Помидоры, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Сыр Голландский, Подсолнечное Масло, Яшкино Мука Цельнозерновая, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Кокосанка, Творожное печенье "Нежное", Кофе с Молоком. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Juliamuamua's Gewichtsverlauf
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