|
ciyusaaan...???pdhl berasa sma aja ni badan😅😅
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
529 kcal
|
Fett: 21,88g | Eiw: 26,32g | Kohlh: 53,39g.
Frühstück: Nasi Putih, Daun Singkong. Abendessen: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Tempe, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Gery Chocolatos. mehr...
|
|
1433 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|