Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 88,21g | Eiw: 133,97g | Kohlh: 164,94g.
Frühstück: Очищенные Семена Подсолнечника, Финик, Haas Ванилин, Kamis Корица Молотая, Vita Творог 9%, Националь Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидорная паста, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Гречка, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Говядина. Abendessen: Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Мёд, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Сливы, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаковаТ's Gewichtsverlauf
|