Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: 萬歲牌 薄鹽堅果, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 香蕉, Blue Diamond Almond Breeze (Unsweetened/Vanilla), Muscletech 100% Platinum Whey, 山本漢方 大麥若葉青汁. Abendessen: UCC 法式深焙濾掛式咖啡, 青花菜, 煮熟的雞蛋白, 7-11 奶油雞肉野菇義大利麵. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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