Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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100,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 289,93g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit. Abendessen: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Cacık, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Limonata, Karpuz, Dondurma, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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