25.3%
55,9 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2019:
1345 kcal Fett: 101,12g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 71,84g.   Mittagessen: 雞蛋, 安佳 鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡, 紅燒茄子, 爭鮮 毛豆仁, 青花菜, 過貓, 低濃度蛋黃醬/美乃滋, 雜糧飯. Abendessen: 紅燒排骨, 炒杏鮑菇, 炒豆芽, 素炒芹菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 洋車前仔(三實), 安佳 鮮奶油. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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