Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 188,21g | Kohlh: 185,23g.
Frühstück: Uovo (Intero), Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Cuoredi Farina di Avena, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pianamiele Miele Millefiori, Mirtilli. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Braciola di Maiale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Anguria, Fiorentini Si & no al Riso Nero, Insalata di Pomodori, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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