Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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126,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 185,68g.
Frühstück: Zucker, ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: Tomaten. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Netto Ajvar , Burger King King Pommes (Groß), Lidl Bauchspeck Streifen, Aldi Rinderfilet, Schweinelende (Filet, Nur mager). Snacks/Sonstiges: Schokoladencupcake, Rosewein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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