Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 24,55g | Eiw: 21,23g | Kohlh: 104,93g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Mittagessen: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Karpuz. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Pilav. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstıklı Baklava. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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