Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 89,43g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 155,16g.
Frühstück: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Mittagessen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Abendessen: Rib Crib Mashed Potatoes & Gravy (Small), Fried Battered Beef Steak, House Salad, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Sonstiges: GFS Nacho Cheese Sauce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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