Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 168,54g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Broccoli , Cooked Salmon, White Rice. Abendessen: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Chocolate Covered Ice Cream Cone with Nuts (Flavors Other Than Chocolate). Snacks/Sonstiges: Strawberries , No Name Sliced Pineapple in Pineapple Juice, Ferrero Nutella. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laisie25's Gewichtsverlauf
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