Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Sayuran Mentah, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Nasi Putih. Mittagessen: Frestea Frestea Teh Original, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Lalapan, Cireng. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ritasayang06's Gewichtsverlauf
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