Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 79,88g.
Frühstück: 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 全聯 鯛魚片, 甜椒, 雞胸肉, 小黃瓜, 炒杏鮑菇. Abendessen: 全家 香菇雞燉湯, 全聯 鯛魚片, 杏鲍菇, 桂冠 照燒豬肉炒烏龍麵. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ayuacrea's Gewichtsverlauf
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