Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 211,18g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 105,80g.
Frühstück: 新東陽 無糖肉鬆, 煎雞蛋, 馬可先生 饅頭, 芭樂, 陳家黑豆水. Mittagessen: 雅方 北海道雪冰淇淋. Abendessen: 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 高麗菜, Costco 無骨雞腿排. Snacks/Sonstiges: 雞胗, 芒果. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
4 - 34 Minuten, 3 - 3 Minuten, 2 - 8 Minuten, 1 - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cherrylucky66's Gewichtsverlauf
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