Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
88,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 67,55g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 213,96g.
Frühstück: Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Вареное Яйцо, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. Mittagessen: Картофель, Картофель, Сметана 20%, Приосколье Куриная Голень с Кожей , Салат с горбушей. Abendessen: Яйцо, Яйцо, Кабачок, Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Обережье Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kusja91's Gewichtsverlauf
|