Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 76,06g.
Frühstück: SKIPPY חמאת בוטנים, ברמן אקטיב Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), סוגת קינואה, Яичный Белок, שופרסל דג אמנון קפוא, Яйцо. Abendessen: שופרסל דג אמנון קפוא, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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*tatka*'s Gewichtsverlauf
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