Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: 煎雞蛋, 白吐司, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片. Mittagessen: 紅心芭樂, 義美 芋粿, Costco 烤大雞腿. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞胸肉, 全麥（100％）麵包. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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