Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
74,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2019:
1001 kcal Fett: 34,29g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 101,13g.   Frühstück: Cornexi Instant Oatmeal Banana Chocolate. Mittagessen: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Levrek, Nar Ekşisi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Çikolata, Sarı Tatlı Mısır. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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