Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 267,15g.
Frühstück: Apel Merah Lezat, Pepaya, Ketoprak. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Roma Malkist Crackers (2), Buah Pir. Abendessen: Hoka Hoka Bento Favorite Set Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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