Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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76 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1688 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Vipiteno Yogurt 0,1% Frutti di Bosco, Banana, Caffè (Espresso), Zucchero. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Abendessen: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Rio Mare Tonno Super Naturale, Grana Padano Grana Padano, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Sonstiges: Pesca, Gardani Prosciutto Cotto Nazionale, Pane Comune. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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