Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 128,18g | Kohlh: 55,57g.
Frühstück: Goji Berry, Iogurte de Kefir, Panqueca Dukan, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Goji Berry, Dukan Manjar de Coco, Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, Frango Desfiado. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Frango Desfiado, Ragazzo Champigon em Conserva, Queijo Branco, Kefir de Leite Desnatado, Ovo, Proteína de Soja Isolada. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirolez Queijo tipo Cottage, Frescatto Kani Kama. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beth.ghizzo's Gewichtsverlauf
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