AmberGry33's Notizen, 23 Aug 19

When in doubt, walk it out...
68,4 kg Bisher verloren: 11,0 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2019:
1365 kcal Fett: 63,79g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 141,61g.   Frühstück: Larabar Lemon Bar, Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Publix Yogurt Covered Raisins. Mittagessen: Ken's Steak House Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Chicken Breast, Boiled Egg, Red Onions, Green Peppers , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Spinach . Abendessen: Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gallo Salame Italian Dry Salame. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Gluten-Free Honey Mustard & Onion Pretzel Sticks, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (Package). mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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AmberGry33's Gewichtsverlauf


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