Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 96,99g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 171,16g.
Frühstück: Su (Şişede), Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Salata Sosu, Beypazarı Maden Suyu, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı, Kabak Kızartması. Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çay (Demlenmiş), Alpella Mini Rulo Pasta, Su (Şişede). mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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denizkmsl's Gewichtsverlauf
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