Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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90 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 259,96g.
Frühstück: Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Salatalık, Pınar Aç Bitir Hindi Jambon. Mittagessen: Yoğurt, Nuh Ankara Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Algida Keyif. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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emirhan236's Gewichtsverlauf
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