Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1065 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 24,89g | Kohlh: 184,81g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Sojasun Соевый Йогурт, Овсяная Каша на Воде, Лента Багет Французский. Abendessen: Верес Икра Баклажанная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Малина, Мягкие Батончики Мюсли. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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