Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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65 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 139,56g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: 麥香 紅茶, 荷包蛋, 全聯 豬梅花肉, 全麥（100％）麵包. Mittagessen: 水煮蛋, 炒高麗菜, 炒飯, 雞胸肉, 卜蜂 義式雞胸. Abendessen: 味王 王子麵 (40克), 米血糕, 豬血, 雞肝, 高麗菜, 貢丸. Snacks/Sonstiges: 珍珠. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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